Zdrowy, efektywny sen pozwala na dobre samopoczucie i aktywność, nieprzespane noce to kiepskie zdrowie i fatalny nastrój. Co sprawia, że nie można zasnąć? - Do snu, jak do wszystkich ważnych rzeczy w życiu trzeba się przygotować -  mówi lek. med. Urszula Gołaszewska z warszawskiego odzdziału Wilanów. Co nam szkodzi?