Herbata, cisza, czy przypomnienie o badaniach profilaktycznych. To drobne gesty budują relacje silniej niż efektowne niespodzianki. Jak wynika z najnowszego badania enel-med przeprowadzonego na panelu Ariadna, najważniejsze z nich to reagowanie, gdy druga osoba gorzej się czuje (43%), podczas gdy trafiony prezent tylko 12%. Mimo że łatwo przychodzi nam podać herbatę… trudniej porozmawiać o starzeniu (20%), śmierci i sprawach formalnych z nią związanych (19%) oraz o masie ciała i nawykach żywieniowych (16%).
Z badania enel-med przeprowadzonego na panelu Ariadna wynika że 55% Polaków żyje w małżeństwach, 19% w związku nieformalnym, a 27% pozostaje singlem lub singielką.
– Niezależnie od formy związku, łączy nas potrzeba bezpieczeństwa i bycia zauważonym. W psychologii relacji mówimy o tzw. mikrogestach troski i to właśnie one w największym stopniu budują poczucie bezpieczeństwa w związku. Nie są spektakularne ani widowiskowe, ale regularne i uważne – mówi Sylwia M. Bartczak, psycholog i seksuolog enel-med.
TOP10 gestów, które mają znaczenie
Choć Walentynki często kojarzą się z upominkiem podium codziennej bliskości wygląda zupełnie inaczej. Na szycie listy „TOP gestów Polek i Polaków” jest reagowanie, kiedy druga osoba gorzej się czuje (43% wskazań). Na drugim miejscu, ex aequo po 29%, znalazły się: uważne pytanie „jak się czujesz?” oraz dawanie przestrzeni i ciszy wtedy, gdy są potrzebne. Podium z 26% poparciem zamykają tworzenie spokojnej atmosfery w stresującym czasie oraz zauważanie przeciążenia i zachęcanie do odpoczynku lub przejmowanie części obowiązków.
Kolejne miejsca zajmują gesty związane z podstawami dobrostanu (dbanie o jedzenie, nawodnienie i sen) oraz wspólne zdrowe rytuały czy zachęcanie do ruchu (po 18% wskazań). Natomiast dla więcej niż co szóstej osoby przypominanie o badaniach profilaktycznych lub wizytach u lekarza. Najmniej istotne okazują się trafiony prezent (12%) oraz drobne niespodzianki bez okazji (10%).
Kiedy jednak przyjrzymy się odpowiedziom bliżej, widać wyraźne różnice. Dla pań szczególnie istotne jest reagowanie, gdy gorzej się czują (odpowiednio 49% i 37%). Natomiast mężczyźni częściej niż kobiety doceniają zachęcanie do badań profilaktycznych lub wizyty u lekarza (18% vs. 10%).
Elektryczne rozmowy
Choć codzienna troska buduje bliskość, są tematy, które w wielu relacjach wywołują napięcie i dyskomfort. Najczęściej wskazywane są kwestie związane ze starzeniem się (20%) i śmiercią (19%), trudne są rozmowy o zdrowiu partnera (16%), poważnych chorobach w rodzinie i uzależnieniach (po 15%) oraz o zdrowiu seksualnym (14%). 11% badanych wskazuje, że krępujące są rozmowy o własnym zdrowiu fizycznym i psychicznym.
Rozmowy o własnych dolegliwościach częściej krępują mężczyzn (17% vs. 11%). Zdrowie partnera wywołuje większy dyskomfort w małżeństwach (18%) niż w związkach nieformalnych (11%).
– Trudne rozmowy bardzo często odkładamy, bo boimy się reakcji drugiej osoby albo własnych emocji. Tymczasem to właśnie to, czego nie wypowiadamy, najczęściej narasta i zaczyna rzutować nie tylko na relację, ale też na nasze zdrowie – powoduje przewlekły stres, napięcie, rozdrażnienie czy problemy ze snem. Jednym z fundamentów partnerskiego związku jest umiejętność rozmawiania o tym, co nas blokuje: o lęku przed starzeniem się, o chorobie, o ciele, o seksualności. W bezpiecznej relacji możemy nie tylko powiedzieć „boję się”, ale też realnie otrzymać wsparcie. Walentynki to dobry moment, by przypomnieć sobie, że miłość to nie tylko czułe gesty, lecz także odwaga do rozmowy o tym, co niewygodne. To właśnie w takich rozmowach buduje się prawdziwa bliskość – dodaje Sylwia M. Bartczak, psycholog i seksuolog enel-med.
Metodyka badania:
Badanie zostało zlecone przez enel-med i przeprowadzone na panelu Ariadna na ogólnopolskiej próbie liczącej N=1090 osób. Zrealizowane metodą CAWI w dniach 30 stycznia-2 lutego 2026.
***
O enel-med
Grupa ENEL-MED założona w 1993 roku, jest dziś największą polską firmą medyczną, która oferuje pełną obsługę medyczną na terenie całej Polski. Grupę tworzą takie marki jak centrum medyczne enel-med, enel-med stomatologia, enel-sport, enel senior, Estell, klinika Dental Nobile. Zakres usług, obok bieżącej opieki medycznej obejmuje konsultacje i badania, stomatologię, medycynę i stomatologię estetyczną, medycynę sportową, rehabilitację, opiekę nad seniorami, diagnostykę oraz zabiegi operacyjne w szpitalu. enel-med oferuje indywidualne pakiety medyczne, pakiety medyczne dla działalności jednoosobowych, MŚP i korporacji.
Grupa ENEL-MED nieustannie rozwija ofertę medyczną zarówno w zakresie obsługiwanych specjalizacji, jak również placówek położonych w wygodnych dla pacjentów lokalizacjach. Dziś enel-med to 35 oddziałów, 25 przychodni stomatologicznych, 5 oddziałów zlokalizowanych w dużych firmach, 2 kliniki medycyny estetycznej, 3 kliniki ortopedii, rehabilitacji i medycyny sportowej, ośrodek opiekuńczo-rehabilitacyjny dla seniorów oraz szpital w Warszawie, w którym wykonywane są zabiegi z zakresu ortopedii, chirurgii ogólnej, urologii i okulistyki. enel-med to również ponad 1600 placówek partnerskich w całym kraju w ramach systemu opieki abonamentowej dla firm.
Centrum Medyczne ENEL-MED S.A. od 2011 roku jest notowane na Giełdzie Papierów Wartościowych w Warszawie. Więcej informacji o Grupie enel-med jest dostępnych na www.enel.pl.
Kontakt dla mediów:
Sylwia Maj
Rzeczniczka prasowa enel-med e.: sylwia.maj@zoom-bsc.pl
m.: +48503701452
