Psycholog Warszawa - Nasi specjaliści

Psycholog Warszawa – Nasi specjaliści

Psychologia to nauka zajmująca się badaniem procesów, zjawisk i cech życia psychicznego człowieka. Może skupiać się zarówno na indywidualnych, jak i społecznych zachowaniach. Na konsultację z dobrym specjalistą psychologii w Warszawie zapraszamy do oddziałów enel-med m.in. Blue City, Zacisze i Atrium Plaza.

Czym jest psychologia i czym zajmuje się specjalista z jej zakresu?

Sama nazwa „psychologia” pochodzi od słów psyche (dusza) i logos (słowo, myśl, rozumowanie). Dziedzina ta zajmuje się ogólnie pojętym zachowaniem człowieka, procesami, które na nie wpływają, a także interakcjami międzyludzkimi. Specjalista tej dziedziny zajmuje się diagnozą psychologiczną, w tym przeprowadzaniem specjalistycznych testów, a także profilaktyką zaburzeń psychicznych czy udzielaniem wsparcia oraz pomocy psychologicznej. Działania psychologa mogą być zalecone przez specjalistę psychiatrii w celu uzupełnienia diagnostyki oraz samego procesu leczenia.

Kiedy warto wybrać się do specjalisty psychologii?

Z konsultacji z psychologiem może skorzystać właściwie każdy, kto chce podnieść jakość i komfort swojego życia. Istnieją jednak sytuacje, w których wizyta u tego specjalisty jest szczególnie wskazana. Należą do nich:

• odczuwanie ciągłego napięcia psychofizycznego;
• kłopoty ze snem (bezsenność, częste przebudzenia w ciągu nocy);
• poczucie zagubienia;
• brak radości z życia;
• myśli samobójcze;
• doświadczenie traumy lub innego, silnie stresującego wydarzenia;
• częste odczuwanie negatywnych emocji, jak gniew, smutek czy lęk;
• stany lękowe, strach przed wyjściem z domu;
• zdiagnozowane zaburzenia osobowości;
• stałe poczucie pustki;
• stany depresyjne;
• częste zmiany nastroju;
• zaburzenia łaknienia;
• trudności w relacjach z ludźmi;
• przedłużające się trudności z pamięcią i koncentracją.

Pomoc psychologiczna może być wskazana również w sytuacjach, gdy pacjent odczuwa potrzebę rozmowy oraz przeanalizowania psychologicznych podstaw swojego funkcjonowania, a także gdy chce zrozumieć swoje potrzeby, emocje i zachowania. Wizyta u specjalisty może pomóc również osobom, które mają poczucie tkwienia z zaklętym kręgu, np. wciąż trafiają na przemocowych partnerów itp.

Jak wygląda konsultacja z psychologiem?

Pierwsza wizyta u psychologa najczęściej określana jest jako konsultacja psychologiczna. W jej trakcie kluczowe jest rozpoznanie problemu, z jakim zgłosił się pacjent. Dopiero dzięki trafnej diagnozie możliwe jest dobranie odpowiedniej metody leczenia – możliwe nawet, że sama pomoc psychologiczna nie będzie dla danego pacjenta wystarczająca i konieczne będzie np. wsparcie psychiatry. Aby cały proces przebiegł możliwie jak najbardziej sprawnie, warto wcześniej się do niego przygotować, np. zapisać najważniejsze rzeczy, o których chcemy porozmawiać, na kartce. Dobrym pomysłem jest też przygotowanie się do pytań, jakie najczęściej zadaje psycholog na pierwszej wizycie. Należą do nich przede wszystkim:

• jakie są objawy, z którymi zgłasza się pacjent;
• kiedy zaczął się problem;
• czy problem nasila się w określonych momentach doby, np. rano lub wieczorem;
• co działo się przed wystąpieniem problemu, np. czy poprzedzały go ważne wydarzenia;
• z jakimi skutkami problemu musi mierzyć się pacjent, jak wpływa on na jego życie;
• jaka jest obecna sytuacja pacjenta, w tym zawodowa, prywatna, mieszkaniowa itp.;
• jak pacjent radzi sobie z występującymi objawami;
• czy problem występował już wcześniej;
• jak wyglądało dzieciństwo pacjenta;
• czego pacjent oczekuje od psychologa.

Dzięki pomocy psychologa można znacząco wpłynąć na jakość swojego życia. Specjalista ten ułatwia uporanie się z problemami, zrozumienie ich natury. Pomaga również w poznaniu motywacji, przyczyn i sposobów działania pacjenta, co pozwala na ich ewentualne skorygowanie przez osobę korzystającą z pomocy.