Jesienne treningi bez choroby

Trening i Wellness

Odporność Twojego organizmu przy aktywności fizycznej, szczególnie jesienią wymaga wsparcia. Jak to zrobić tłumaczy dietetyk Enel-Sport Urszula Somow.

Po okresie letnim pogoda coraz mniej zachęca do aktywności na świeżym powietrzu. Zmiana warunków za oknem nie musi oznaczać jednak rezygnacji z treningów czy innych form ruchu. Warto jedynie zadbać, by organizm zachował właściwą odporność. Jak to zrobić?

Artykuły powiązane

Trening i Wellness

NIC CIĘ NIE POKONA

Z początkiem września wystartowała kampania „Nic Cię nie pokona” Kliniki Ortopedii i Rehabilitacji Enel-Sport. Twarzą kampanii został Andrzej Bargiel, wybitny polski narciarz i himalaista.

Artykuły polecane dla Ciebie