Zdrowie psychiczne

Chociaż media społecznościowe mogą przydać się w życiu nastolatków do nawiązywania znajomości i kontaktów z przyjaciółmi, eksperci od dłuższego czasu ostrzegają, że zbyt długie korzystanie z nich może mieć negatywne skutki.

Sprawdź jakie są objawy depresji i jak je dostrzec. Kiedy obniżenie nastroju powinno skłonić nas do konsultacji z lekarzem? W jaki sposób rozpoznaje i diagnozuje się depresje? 

Zaburzenia postrzegania rzeczywistości i przekonanie do swoich racji bez względu na opinie otoczenia, to może być psychoza. Jakie są jej objawy i sposoby leczenia?

Depresja to choroba, nie powód do wstydu. Ważne, by ją rozpoznać i podjąć leczenie. Jakie są objawy depresji? Jak rozpoznać chorobę?

Mówi się, że bezsenność to choroba cywilizacyjna. Objawy bezsenności w wywiadach lekarskich występują u 30–50% badanych dorosłych osób.

Rozmowa z psychologiem nawet przez internet lub telefon, może Ci pomóc. Dzięki nowatorskiej formule e-wizyty spotkasz się ze specjalistą nie wychodząc z domu.

Notoryczne korzystania z komputera to uzależnienie które może być niebezpieczne dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Narażone są szczególnie dzieci i młodzież. Ważne jaki dajesz przykład.

Gdy pogoda na dworze nie sprzyja słonecznym kąpielom jest inny, bezpieczny sposób na poprawę samopoczucia. Szczególnie w deszczowe dni!

Zdrowy, efektywny sen pozwala na dobre samopoczucie i aktywność, nieprzespane noce to kiepskie zdrowie i fatalny nastrój. Co sprawia, że nie można zasnąć? Jakie są przyczyny bezsenności?

10 wybranych działań, które szybko sprawią, że poczujesz się lepiej.