Dieta i odżywianie

Wyjątkowy czas wymaga wyjątkowej oprawy. Zapraszamy do naszego kulinarnego przewodnika, w którym znajdziesz garść inspiracji na nowoczesne potrawy wigilijne. 

Zaparcia znacząco obniżają jakość życia. Dotyczą od 2. do blisko 30% osób. Jednym ze skutecznych sposobów zarówno profilaktyki, jak i leczenia jest odpowiednia dieta. Poznaj jej zasady.

Dieta w chorobach wątroby mimo, że wiąże się z pewnymi ograniczeniami powinna być dietą urozmaiconą. Uzależniona jest nie od jednostki chorobowej, lecz od stopnia wydolności wątroby.

Jest produktem ubocznym w produkcji serów. Jako źródło pełnowartościowego białka i składników mineralnych jest doskonałym uzupełnieniem codziennej diety, zwłaszcza osób aktywnych fizycznie. Dodatkowo wykazuje wiele właściwości prozdrowotnych.

Kawa naturalna, zbożowa czy zielona? Dowiedz się jak kawa może pomóc, a kiedy może zaszkodzić. Spożycie kawy ma wiele pozytywnych aspektów.

Sprawdź jakie właściwości ma woda kokosowa, która stała się na tyle popularna, że jest produktem często fałszowanym. Dowiedz się jak sprawdzić, czy jest naturalna.

Kakao jest produktem, którego wielkie znaczenie podkreśla nazwa nadana mu już tysiące lat temu. Sprawdź co wartościowego dla twojego organizmu kryje w sobie „pokarm bogów”.

Jesień i zima to sprzymierzeńcy grypy. Jeśli już dopadnie Cię choroba możesz dietetycznie wspomóc powrót do  pełni zdrowia.

Codziennie na świecie ludzie wypijająj ponad 3 miliardy filiżanek kawy. Jak wskazują badania, picie kawy w zalecanych ilościach może przynieść wiele korzyści dla twojego zdrowia.

Dynia to pełna zdrowia, kulinarna królową jesieni. Walory odżywcze posiada nie tylko jej miąższ, ale również pestki i otrzymywany z nich olej. Sprawdź także nasz przepis na mus z dyni!