Z górami nie ma żartów

Trening i Wellness

Każda wyprawa w wysokie góry to sprawdzian wytrzymałości dla organizmu. Andrzej Bargiel do swojej kolejnej wyprawy profesjonalnie przygotowuje się w Enel-Sport.

Z górami nie ma żartów, o czym smutne wiadomości z groźnych i mroźnych szczytów przypominają nam co roku. Przed wyprawą niezbędne jest nie tylko zbudowanie odpowiedniej formy i wytrzymałości, ale też sprawdzenie stanu swojego organizmu. Himalaista musi wiedzieć w jakim jest stanie, co mu grozi i na ile może sobie pozwolić. Próba wysiłkowa czy diagnostyka funkcjonalna, to zaledwie wierzchołek góry lodowej badań, które powinien wykonać każdy śmiałek, który chce zmierzyc się z dziką i nieokiełznaną przyrodą. O swoich badaniach opowiada znakomity narciarz i himalaista - Andrzej Bargiel, zobacz jak wyglądają jego przygotowania.

Artykuły powiązane

Artykuły polecane dla Ciebie

Uroda

Buty zdrowe czy piękne?

Zmieniająca się moda nie zawsze idzie w parze ze zdrowiem. O zdrowych i niezdrowych butach rozmawiamy z lekarzem ortopedą i traumatologiem dr. n. med. Cezarym Michalakiem.

Uroda

Fizjoprofilaktyka

Odpowiednia fizjoprofilaktyka znacznie zmniejszy ryzyko upadków, bólów kręgosłupa czy wady postawy. Poprawi też jakość życia, szczególnie osób starszych.