Wiesz jak ćwiczyć, ile ćwiczyć i zyskujesz motywatora. To jednak nie jedyne zalety zajęć z trenerem personalnym. Liczą się efekty, a te budują dobre samopoczucie.
Trener personalny to specjalista, który pracuje nad Twoją sylwetką, formą lub powrotem do zdrowia. Wysiłek, który wkładasz w ćwiczenia daje efekty i satysfakcję. O tym co kobiety chwalą najczęściej mówi mgr Robert Temczuk, trener personalny warszawskiego Enel-sport.
Data dodania:
Artykuły powiązane
Motywacja i cel! Pomoc dla każdego!
Jak znaleźć motywację do sportu? Jak sobie pomóc? Wywiad z psycholog Karoliną Dyrlą - Mularczyk z poznańskiego oddziału Enel-med.
Sieć enel-med dostosowana do potrzeb osób z niepełnosprawnościami
Osoby z niepełnosprawnościami często spotykają się z barierami, które utrudniają dostęp do opieki medycznej. W odpowiedzi na te wyzwania, nasze oddziały zostały zaprojektowane tak, aby wszyscy, niezależnie od swoich możliwości ruchowych, mogli z łatwością i komfortem korzystać z naszych usług.
Insulinooporność a ciąża. Jak IO wpływa na zajście w ciążę i jej przebieg?
Insulinooporność może utrudnić starania o dziecko. Zanim zajdziesz w ciążę, dowiedz się, jak dbać o siebie i dziecko w okresie jego rozwoju płodowego.
Mama i Mistrzyni. Wywiad z Zofią Klepacką
Mistrzyni Europy i medalistka olimpijska, a zarazem mama zajmująca się wychowaniem dwójki dzieci. Jak to połączyć?
Mindfulness - sztuka uważnego życia, czyli jak być tu i teraz?
Czy wiesz czym jest mindfulness czyli uważność? To szczególny sposób kierowania naszej uwagi, na to czego doświadczamy w chwili obecnej, w sposób całkowicie intencjonalny i bez oceniania tego doświadczenia.