Artykuły w ramach zestawu: Zdrowe odżywianie

Czy stewia jest zdrowa? Sprawdź!
Dieta i odżywianie

Czy stewia jest zdrowa? Sprawdź!

Stewia jest rośliną słodzącą, co zawdzięcza zawartości glikozydów, które są około 300 razy słodsze od cukru. Jej właściwości pozwalają na szerokie jej wykorzystanie zarówno w produkcji żywności, jak i przygotowywaniu ciast czy potraw. Ma działanie prozdrowotne. 
 

Tofu - nie tylko na odporność
Dieta i odżywianie

Tofu - nie tylko na odporność

Tofu to wegański twaróg otrzymywany z soi, podobnie jak tradycyjny twaróg w procesie koagulacji. Charakteryzuje się bardzo dobrymi wartościami odżywczymi, korzystnym wpływem na zdrowie i podnosi odporność, jednak nie jest zalecany dla wszystkich.

Co jeść po przeziębieniu i grypie?
Dieta i odżywianie

Co jeść po przeziębieniu i grypie?

Regeneracja organizmu i jego wzmocnienie po przebytej grypie czy przeziębieniu są nie mniej ważne od profilaktyki. Odpowiednio poprowadzona rekonwalescencja pozwoli zmniejszyć ryzyko ponownej infekcji. Podpowiadamy co jeść, by zadbać o odpornosć i zdrowy organizm po grypie

Artykuły polecane dla Ciebie