Artykuły w ramach zestawu: Zdrowe odżywianie

Stewia jest rośliną słodzącą, co zawdzięcza zawartości glikozydów, które są około 300 razy słodsze od cukru. Jej właściwości pozwalają na szerokie jej wykorzystanie zarówno w produkcji żywności, jak i przygotowywaniu ciast czy potraw. Ma działanie prozdrowotne. 
 

Tofu. Azjatycki, wegański twaróg otrzymywany z soi w procesie koagulacji. Posiada szereg wartości odżywczych, które korzystnie wpływają na zdrowie i odporność organizmu, jednak jego spożycie nie jest zalecane dla wszystkich.

Regeneracja organizmu i jego wzmocnienie po przebytej grypie czy przeziębieniu są nie mniej ważne od profilaktyki. Odpowiednio poprowadzona rekonwalescencja pozwoli zmniejszyć ryzyko ponownej infekcji. Podpowiadamy co jeść, by zadbać o odpornosć i zdrowy organizm po grypie