Artykuły w ramach zestawu: Boże Narodzenie-jak zdrowo spędzić święta

Przyprawy w świątecznym menu - co w nich zdrowego?
Dieta i odżywianie

Przyprawy w świątecznym menu - co w nich zdrowego?

Świąteczne potrawy to bogactwo smaków i aromatów, wszystko dzięki przyprawom, które poza walorami kulinarnymi mają także działanie prozdrowotne. To właśnie przyprawy potrafią wspomagać procesy trawienia, łagodzić niestrawności, obniżać ciśnienie krwi lub poziom glukozy.

Czy mak jest zdrowy?
Dieta i odżywianie

Czy mak jest zdrowy?

Wigilia to w wielu domach czas na makiełki, kutię, makowce czy strucle. Mak jest mocno zakorzeniony w polskiej tradycji kulinarnej, szczególnie w czasie Świąt. Czy to zdrowy smakołyk?

Artykuły polecane dla Ciebie