Jakie są przyczyny nadciśnienia? Jak wyglądają objawy choroby? W jaki sposób możesz sobie pomóc i walczyć z chorobą ? Działa odpowiednia dieta i aktywność fizyczna.
Spis treści:
Przyczyny nadciśnienia
W większości przypadków nie udaje się wykryć jednej, konkretnej przyczyny tej choroby – mówimy wtedy o nadciśnieniu pierwotnym. Pojawia się ono wówczas na skutek łącznego działania czynników środowiskowych takich jak nadmiar soli w diecie, stres, brak ruchu, otyłość, palenie papierosów i predyspozycji genetycznych. Może też pojawiać się bez przyczyny.Początkowo może ono nie dawać żadnych objawów i jest wykrywane przypadkowo ale z czasem występują bóle głowy i zaburzenia widzenia.
Nadciśnienie wtórne towarzyszy chorobom innych narządów, np. przewlekłym chorobom nerek, zaburzeniom hormonalnym, może też współistnieć z wadami serca i zaburzeniami neurologicznymi. Nadciśnienie może być również wywołane ciążą i jest wtedy groźne zarówno dla życia matki jak i dziecka, szczególnie w okresieokołoporodowym.
Objawy nadciśnienia
W większości przypadków wartości ciśnienia tętniczego krwi wzrastają powoli. Organizm stopniowo przyzwyczaja się do zmiany, nie sygnalizuje początków choroby. Podwyższone wartości ciśnienia tętniczego zazwyczaj wychwytywane są w wyniku rutynowego badania lekarskiego. Nagły wzrost ciśnienia może powodować bezsenność, nadmierną pobudliwość, zasłabnięcia, szum w uszach, zawroty i ból głowy. Może dojść też do pękania drobnych naczyń krwionośnych w gałce ocznej czy
wymiotów. Leczenie farmakologiczne polega na stosowaniu leków hipotensyjnych, które mają znormalizować ciśnienie tętnicze krwi i zmniejszyć częstość powikłań. Leczenie niefarmakologiczne polega na zmianie stylu życia i ograniczeniu stresu. Osoby z nadwagą i otyłością powinny zredukować masę ciała. Dodatkowe korzyści przynosi również wprowadzenie aktywności fizycznej do codziennego życia. Najważniejsze jest ograniczenie soli kuchennej i wzbogacenie diety w potas i magnez. Bardzo dobre rezultaty przynosi zastosowanie diety śródziemnomorskiej i diety DASH.
Data dodania:
Artykuły powiązane
Buty zdrowe czy piękne?
Zmieniająca się moda nie zawsze idzie w parze ze zdrowiem. O zdrowych i niezdrowych butach rozmawiamy z lekarzem ortopedą i traumatologiem dr. n. med. Cezarym Michalakiem.
Skórki przy paznokciach
Nieskutecznie walczysz z problemem suchych i pozadzieranych skórek przy paznokciach? Chcesz je wycinać? Sprawdź, co z tym zrobić, jak pielęgnować skórki i paznokcie?
Jak wyciągnąć kleszcza?
Jak wyciągnąć kleszcza? Dlaczego nigdy nie wolno go smarować żadnymi substancjami? Jak radzić sobie tymi z pajęczakami przenoszącymi groźne choroby?
O czym trzeba pamiętać na plaży?
Plaża to miejsce, gdzie beztrosko relaksujemy się w promieniach słońca. Opalanie to jednak także zagrożenie dla nieprzygotowanych. O czym pamiętać?
Fizjoprofilaktyka
Odpowiednia fizjoprofilaktyka znacznie zmniejszy ryzyko upadków, bólów kręgosłupa czy wady postawy. Poprawi też jakość życia, szczególnie osób starszych.