Ten sok robi karierę wśród sportowców amatorów i zawodowców. -Jest polecany szczególnie biegaczom i zawodnikom sportów wytrzymałościowych - mówi dietetyk Enel-Sport Urszula Somow, która wyjaśnia w czym tkwi siła soku z buraka.
Sok z buraka coraz częsciej pojawia się w jadłospisach zawodowych i amatorskich sportowców. Z jego dobrodziejstw korzystać mogą także osoby, których aktywność ogranicza się do codziennego biegania w nawale obowiązków. O tym co zawiera ten suplement diety i jak wpływa na organizm podczas wysiłku mówi dietetyk Urszula Somow, pracująca w Enel-Sport także z zawodowymi sportowcami. Polecamy sok z buraka!
Data dodania:
Artykuły powiązane
Co jeść podczas upałów?
W upalne dni, gdy żar leje się nieba, a temperatura przekracza 30 stopni, apetyt spada. Sięgamy po zimne napoje i lody, ale czy słusznie? Dowiedz się, jak najlepiej odżywiać się podczas upałów.
Arbuz bez tajemnic!
Czy wiesz, że aż 92% arbuza to woda? Prócz niej, arbuz jest jeszcze źródłem witamin, składników mineralnych i antyoksydantów, ma też sporo innych zalet!
Dieta bezglutenowa
Jak wygląda dieta bezglutenowa? Dzięki bogactwu dostępnych dziś produktów daje pole do popisu i kuchennych eksperymentów. Skorzystaj z naszej listy produktów i kulinarnych inspiracji.
Skąd się bierze otyłość?
Problem nadmiernej masy ciała może dotyczyć ponad 60% mężczyzn i blisko 50% kobiet. Sprawdź jakie czynniki sprzyjają otyłości i jakie są jej konsekwencje.
Jak obniżyć cholesterol?
Cholesterol w nadmiarze może prowadzić do chorób serca, choroby wieńcowej, miażdżycy, zawału mięśnia sercowego czy udaru. Sprawdź jak obniżyć cholestrol przez dietę.