Co kobieta powinna jeść podczas ciąży? Co może zaszkodzić? Dlaczego należy wykreślić z diety suhi? O zaleceniach dla kobiet w ciąży mówi dietetyk Natalia Torchała.
Podczas ciąży kobieta powinnaa zwracać szczególną uwagę na swoją dietę. Można jeść smaczniee i zdrowo, ale są produkty, których trzeba koniecznie unikać. Co pomoże, co może zaszkodzić - wylicza dietetyk poznańskiego Enel-med mgr. Natalia Torchała.
Data dodania:
Artykuły powiązane
Pierwsze objawy ciąży – jak rozpoznać ciążę?
Kiedy pojawiają się pierwsze objawy ciąży? Po czym można rozpoznać, że pojawiło się nowe życie? Jak wyglądaje pierwsze objawy?
Wypalenie zawodowe - jak je rozpoznać i skutecznie wspierać pracowników?
Długotrwały stres, presja wyników i brak równowagi między życiem prywatnym a zawodowym mogą doprowadzić do problemów zdrowotnych, a w efekcie do obniżenia efektywności, spadku satysfakcji z pracy i demotywacji.
Dolegliwości w ciąży
Ciąża wiąże się z szeregiem zmian w organizmie kobiety. Pojawiają się zmiany hormonalne i nierzadko dolegliwości utrudniające codzienne funkcjonowanie. Sprawdź jak sobie z nimi radzić.
Bezpieczna ciąża: badania genetyczne
Badania genetyczne dla par planujących ciążę to możliwość określenia zagrożenia, by jeśli się ono pojawi, szybko rozpocząć walkę o zdrowie swoje i dziecka.
Ćwiczenia podczas ciąży?
Ćwiczenia podczas ciąży to pomoc dla kręgosłupa, łagodzenie stresu i lepsze samopoczucie. - Łatwiej też dojść do formy po porodzie - mówi Milena Kowalczyk-Winogrodzka z Enel-sport.