Co jeść w ciąży?

Kalendarz ciąży

Co kobieta powinna jeść podczas ciąży? Co może zaszkodzić? Dlaczego należy wykreślić z diety suhi? O zaleceniach dla kobiet w ciąży mówi dietetyk Natalia Torchała.

Podczas ciąży kobieta powinnaa zwracać szczególną uwagę na swoją dietę. Można jeść smaczniee i zdrowo, ale są produkty, których trzeba koniecznie unikać. Co pomoże, co może zaszkodzić - wylicza dietetyk poznańskiego Enel-med mgr. Natalia Torchała.

Artykuły powiązane

Kalendarz ciąży

Ćwiczenia podczas ciąży?

Ćwiczenia podczas ciąży to pomoc dla kręgosłupa, łagodzenie stresu i lepsze samopoczucie. - Łatwiej też dojść do formy po porodzie - mówi Milena Kowalczyk-Winogrodzka z Enel-sport.

Kalendarz ciąży

Dolegliwości w ciąży

Ciąża wiąże się z szeregiem zmian w organizmie kobiety. Pojawiają się zmiany hormonalne i nierzadko dolegliwości utrudniające codzienne funkcjonowanie. Sprawdź jak sobie z nimi radzić.

Artykuły polecane dla Ciebie