Co jeść na zdrowe oczy?

Uroda

Ciesz się dobrym wzrokiem i walcz z zagrożeniem dla Twoich oczu. Dzięki naturalnym produktom możesz dostarczyć organizmowi składników niezbędnych do prawidłowego widzenia.

Długie godziny przed komputerem czy telewizorem, zanieczyszczenia środowiska, alergie i wiele innych czynników może negatywnie wpływać na stan Twoje wzroku. Przeciwdziałaniem może być uwzględnienie w swoim jadłospisie kilku wartościowych produktów. W trosce o zdrowe oczy powinniśmy siegnąć przede wszystkim po naturalne witaminy A, C i E oraz po kwasy Omega-3, których bogactwo zawierają choćby morskie ryby. Warto sięgnąć też po jagody czy borówki amerykańskie, będące źródłem luteiny. Co jeszcze warto jeść by cieszyć się dobrym wzrokiem?

Artykuły powiązane

Uroda

Półpasiec - objawy i leczenie

Półpasiec występuje jedynie u osób, które wcześniej przeszły ospę wietrzną - wywołany jest przez ten sam wirus. Jaki jest przebieg choroby i jak wygląda leczenie półpaśca?

Uroda

Czy prosaki są groźne?

Białe lub żółtawe grudki podskórne najczęściej pojawiają się na czole, policzkach oraz okolicach powiek. O wpływających na estetykę prosakach mówi dr Tatiana Livai, lekarz Kliniki Estell.

Artykuły polecane dla Ciebie