Ciesz się dobrym wzrokiem i walcz z zagrożeniem dla Twoich oczu. Dzięki naturalnym produktom możesz dostarczyć organizmowi składników niezbędnych do prawidłowego widzenia.
Długie godziny przed komputerem czy telewizorem, zanieczyszczenia środowiska, alergie i wiele innych czynników może negatywnie wpływać na stan Twoje wzroku. Przeciwdziałaniem może być uwzględnienie w swoim jadłospisie kilku wartościowych produktów. W trosce o zdrowe oczy powinniśmy siegnąć przede wszystkim po naturalne witaminy A, C i E oraz po kwasy Omega-3, których bogactwo zawierają choćby morskie ryby. Warto sięgnąć też po jagody czy borówki amerykańskie, będące źródłem luteiny. Co jeszcze warto jeść by cieszyć się dobrym wzrokiem?
Data dodania:
Artykuły powiązane
Półpasiec - objawy i leczenie
Półpasiec występuje jedynie u osób, które wcześniej przeszły ospę wietrzną - wywołany jest przez ten sam wirus. Jaki jest przebieg choroby i jak wygląda leczenie półpaśca?
Lecytyna: sprawdź, w jakich produktach się znajduje i kiedy warto ją suplementować
Lecytyna – substancja tłuszczowa, która jest nam niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Lecytyna działa kompleksowo na cały organizm. Bierze udział lub wspiera w przeprowadzeniu wiele niezbędnych procesów fizjologicznych.
Czy prosaki są groźne?
Białe lub żółtawe grudki podskórne najczęściej pojawiają się na czole, policzkach oraz okolicach powiek. O wpływających na estetykę prosakach mówi dr Tatiana Livai, lekarz Kliniki Estell.
Odchudzanie - zdrowo i skutecznie
Dowiedz się jak skutecznie zgubić zbędne kilogramy. Zdrowe odchudzanie to miesięcznie spadek nie więcej niż 5% masy ciała. INFOGRAFIKA
Haluksy, czyli paluch koślawy
Buty często narażają stopy na urazy. Jednym z efektów są haluksy, Jakie są przyczyny haluksów? Kiedy konieczna jest operacja haluksów?