Ciesz się dobrym wzrokiem i walcz z zagrożeniem dla Twoich oczu. Dzięki naturalnym produktom możesz dostarczyć organizmowi składników niezbędnych do prawidłowego widzenia.
Długie godziny przed komputerem czy telewizorem, zanieczyszczenia środowiska, alergie i wiele innych czynników może negatywnie wpływać na stan Twoje wzroku. Przeciwdziałaniem może być uwzględnienie w swoim jadłospisie kilku wartościowych produktów. W trosce o zdrowe oczy powinniśmy siegnąć przede wszystkim po naturalne witaminy A, C i E oraz po kwasy Omega-3, których bogactwo zawierają choćby morskie ryby. Warto sięgnąć też po jagody czy borówki amerykańskie, będące źródłem luteiny. Co jeszcze warto jeść by cieszyć się dobrym wzrokiem?
Data dodania:
Artykuły powiązane
Skórki przy paznokciach
Nieskutecznie walczysz z problemem suchych i pozadzieranych skórek przy paznokciach? Chcesz je wycinać? Sprawdź, co z tym zrobić, jak pielęgnować skórki i paznokcie?
O czym trzeba pamiętać na plaży?
Plaża to miejsce, gdzie beztrosko relaksujemy się w promieniach słońca. Opalanie to jednak także zagrożenie dla nieprzygotowanych. O czym pamiętać?
Buty zdrowe czy piękne?
Zmieniająca się moda nie zawsze idzie w parze ze zdrowiem. O zdrowych i niezdrowych butach rozmawiamy z lekarzem ortopedą i traumatologiem dr. n. med. Cezarym Michalakiem.
Jak wyciągnąć kleszcza?
Jak wyciągnąć kleszcza? Dlaczego nigdy nie wolno go smarować żadnymi substancjami? Jak radzić sobie tymi z pajęczakami przenoszącymi groźne choroby?
Fizjoprofilaktyka
Odpowiednia fizjoprofilaktyka znacznie zmniejszy ryzyko upadków, bólów kręgosłupa czy wady postawy. Poprawi też jakość życia, szczególnie osób starszych.