Ciesz się dobrym wzrokiem i walcz z zagrożeniem dla Twoich oczu. Dzięki naturalnym produktom możesz dostarczyć organizmowi składników niezbędnych do prawidłowego widzenia.
Długie godziny przed komputerem czy telewizorem, zanieczyszczenia środowiska, alergie i wiele innych czynników może negatywnie wpływać na stan Twoje wzroku. Przeciwdziałaniem może być uwzględnienie w swoim jadłospisie kilku wartościowych produktów. W trosce o zdrowe oczy powinniśmy siegnąć przede wszystkim po naturalne witaminy A, C i E oraz po kwasy Omega-3, których bogactwo zawierają choćby morskie ryby. Warto sięgnąć też po jagody czy borówki amerykańskie, będące źródłem luteiny. Co jeszcze warto jeść by cieszyć się dobrym wzrokiem?
Data dodania:
Artykuły powiązane
Fizjoprofilaktyka
Odpowiednia fizjoprofilaktyka znacznie zmniejszy ryzyko upadków, bólów kręgosłupa czy wady postawy. Poprawi też jakość życia, szczególnie osób starszych.
Buty zdrowe czy piękne?
Zmieniająca się moda nie zawsze idzie w parze ze zdrowiem. O zdrowych i niezdrowych butach rozmawiamy z lekarzem ortopedą i traumatologiem dr. n. med. Cezarym Michalakiem.
Jak wyciągnąć kleszcza?
Jak wyciągnąć kleszcza? Dlaczego nigdy nie wolno go smarować żadnymi substancjami? Jak radzić sobie tymi z pajęczakami przenoszącymi groźne choroby?
Skórki przy paznokciach
Nieskutecznie walczysz z problemem suchych i pozadzieranych skórek przy paznokciach? Chcesz je wycinać? Sprawdź, co z tym zrobić, jak pielęgnować skórki i paznokcie?
O czym trzeba pamiętać na plaży?
Plaża to miejsce, gdzie beztrosko relaksujemy się w promieniach słońca. Opalanie to jednak także zagrożenie dla nieprzygotowanych. O czym pamiętać?