Poznaj mistrzynię Europy Angelikę Cichocką „od kuchni”. Rozmawiamy o roli sportu w życiu, o diecie, walce z kontuzją i o motywacji, która przydaje się także w życiu codziennym.
Do sportu wraca po ciężkiej kontuzji, która zabrała jej kilka miesięcy startów. Angelika Cichocka - znakomita polska lekkoatletka, mistrzyni Europy na 1500 m. jest olimpijką, medalistką mistrzostwa świata i Europy. Na Mistrzostwach Polski w Lublinie zdobyła srebrny medal i minimum uprawniające ją do startu na zbliżającym się czempionacie starego kontynentu. Tuż po finałowym biegu opowiedziała nam o swoich motywacjach, walce z kontuzją czy sportowej diecie. - Jestem wulkanem energii - mówi lekkoatletka i przekonuje, że sport to dobry pomysł na życie.
Dlaczego warto uprawiać sport?
Data dodania:
Artykuły powiązane
O czym trzeba pamiętać na plaży?
Plaża to miejsce, gdzie beztrosko relaksujemy się w promieniach słońca. Opalanie to jednak także zagrożenie dla nieprzygotowanych. O czym pamiętać?
Jak wyciągnąć kleszcza?
Jak wyciągnąć kleszcza? Dlaczego nigdy nie wolno go smarować żadnymi substancjami? Jak radzić sobie tymi z pajęczakami przenoszącymi groźne choroby?
Skórki przy paznokciach
Nieskutecznie walczysz z problemem suchych i pozadzieranych skórek przy paznokciach? Chcesz je wycinać? Sprawdź, co z tym zrobić, jak pielęgnować skórki i paznokcie?
Fizjoprofilaktyka
Odpowiednia fizjoprofilaktyka znacznie zmniejszy ryzyko upadków, bólów kręgosłupa czy wady postawy. Poprawi też jakość życia, szczególnie osób starszych.
Buty zdrowe czy piękne?
Zmieniająca się moda nie zawsze idzie w parze ze zdrowiem. O zdrowych i niezdrowych butach rozmawiamy z lekarzem ortopedą i traumatologiem dr. n. med. Cezarym Michalakiem.
