Poznaj mistrzynię Europy Angelikę Cichocką „od kuchni”. Rozmawiamy o roli sportu w życiu, o diecie, walce z kontuzją i o motywacji, która przydaje się także w życiu codziennym.
Do sportu wraca po ciężkiej kontuzji, która zabrała jej kilka miesięcy startów. Angelika Cichocka - znakomita polska lekkoatletka, mistrzyni Europy na 1500 m. jest olimpijką, medalistką mistrzostwa świata i Europy. Na Mistrzostwach Polski w Lublinie zdobyła srebrny medal i minimum uprawniające ją do startu na zbliżającym się czempionacie starego kontynentu. Tuż po finałowym biegu opowiedziała nam o swoich motywacjach, walce z kontuzją czy sportowej diecie. - Jestem wulkanem energii - mówi lekkoatletka i przekonuje, że sport to dobry pomysł na życie.
Dlaczego warto uprawiać sport?
Data dodania:
Artykuły powiązane
Odchudzanie - zdrowo i skutecznie
Dowiedz się jak skutecznie zgubić zbędne kilogramy. Zdrowe odchudzanie to miesięcznie spadek nie więcej niż 5% masy ciała. INFOGRAFIKA
Czy prosaki są groźne?
Białe lub żółtawe grudki podskórne najczęściej pojawiają się na czole, policzkach oraz okolicach powiek. O wpływających na estetykę prosakach mówi dr Tatiana Livai, lekarz Kliniki Estell.
Lecytyna: sprawdź, w jakich produktach się znajduje i kiedy warto ją suplementować
Lecytyna – substancja tłuszczowa, która jest nam niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Lecytyna działa kompleksowo na cały organizm. Bierze udział lub wspiera w przeprowadzeniu wiele niezbędnych procesów fizjologicznych.
Haluksy, czyli paluch koślawy
Buty często narażają stopy na urazy. Jednym z efektów są haluksy, Jakie są przyczyny haluksów? Kiedy konieczna jest operacja haluksów?
Półpasiec - objawy i leczenie
Półpasiec występuje jedynie u osób, które wcześniej przeszły ospę wietrzną - wywołany jest przez ten sam wirus. Jaki jest przebieg choroby i jak wygląda leczenie półpaśca?