Grupa wysokiego ryzyka przy koronawirusie. Wyciągnij pomocną dłoń do seniora

Spis treści:

Koronawirus – co to jest?
Koronawirus – jak można się zarazić
Koronawirus – objawy
Wiek a koronawirus
Seniorzy a koronawirus

rozwiń

Koronawirus – co to jest?

Koronawirus z Wuhan, czyli koronawirus SARS-CoV-2 to wirus należący do rodziny koronawirusów (coronaviridae). Występują one u ssaków i ptaków, mogą powodować choroby zarówno u zwierząt, jak i ludzi. Wirusy mają zdolność do mutowania i zakażania nowych gatunków. Do tej pory wszystkie poznane koronawirusy wywoływały u ludzi infekcje dróg oddechowych, począwszy od zwykłego przeziębienia, a skończywszy na poważnych chorobach, takich jak bliskowschodni zespół niewydolności oddechowej (MERS) czy zespół ciężkiej ostrej niewydolności oddechowej (SARS). Bardzo rzadko obserwowano objawy ze strony innych układów i narządów. Koronawirus SARS-CoV-2 wywołuje chorobę o nazwie COVID-19. Obowiązującą nazwę ogłosiła Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), a jej pełne brzmienie to Corona-Virus-Disease-2019.

Warto zwrócić uwagę na fakt, że w większości przypadków przebieg choroby jest dość lekki, co sprawia, że chorzy mogą nieświadomie zarażać wiele osób w otoczeniu. Ponadto COVID-19 ma długi okres wylęgania, trwający nawet 14 dni, co sprawia, że chory w tym okresie nieświadomie może zarażać. – Śmiertelność (liczba zgonów w stosunku do liczby zachorowań) waha się w zależności od kraju od nieco mniej niż 2 procent, do 16-18% (globalnie ok. 7%) ale ludzie dość łatwo zarażają się między sobą, przez co stanowi on poważne zagrożenie – tłumaczy specjalista chorób zakaźnych dr n. med. Wojciech Basiak z enel-med. Wiele zakażeń przebiega bezobjawowo.

Koronawirus – jak można się zarazić

Zgodnie ze stanowiskiem Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) okres inkubacji, czyli okres od zarażania pacjenta a początkiem występowania u niego symptomów COVID-19 wynosi między 1 a 14 dni, najczęściej jest to około 5 dni. U części zarażonych objawy mogą w ogóle nie wystąpić, ale osoby bezobjawowe również są źródłem zakażenia. Wiadomo, że wirus rozprzestrzenia się przede wszystkim drogą kropelkową, czyli poprzez kropelki śliny lub wydzielinę z nosa, gdy zakażona osoba kaszle lub kicha. Wirus może przenieść się też, gdy dotkniemy powierzchni lub przedmiotu, na którym znajduje się wirus, a następnie mamy kontakt z ustami, nosem czy oczami. Trzeba pamiętać, że nie ma obecnie dokładnych danych stwierdzających, ile osób może zarazić się od chorego. Trwają badania, a zakłada się, że chora osoba zaraża kolejne 3-4. Nie ma pewności, jak łatwo koronawirus SARS-CoV-2 przenosi się na innych ludzi. Zarazić się można też przebywając w jednym pomieszczeniu z osobą chorą lub w okresie wylęgania wirusa. Ponadto zarazić można się także przez kontakt z wydalinami chorego. Wirusa znaleziono we łzach i w kale.

Koronawirus – objawy

Początkowe objawy zakażenia koronawirusem SARS-CoV-2 nie są charakterystyczne i mogą przypominać zwykłe przeziębienie czy grypę. Wśród pacjentów z potwierdzonym COVID-19 diagnozowano symptomy zakażenia układu oddechowego, takie jak: gorączka, kaszel (najczęściej suchy) oraz duszności. Inne objawy choroby to dreszcze, nawracające drżenia z dreszczami, bóle mięśni, bóle głowy, ból gardła, utrata smaku lub węchu. Rzadziej pojawia się biegunka. Bardzo rzadko stwierdza się zaburzenia świadomości (splątanie), mokry kaszel czy krwioplucie. Objawy z reguły pojawiają się między drugim a 14. dniem po zakażeniu. Początkowo są one łagodne, a z czasem się nasilają. Należy podkreślić, że przebieg choroby ma indywidualny charakter i jest zróżnicowany: od zupełnie bezobjawowego, przez przypominający przeziębienie (łagodną chorobę wirusową układu oddechowego) aż po ciężkie zapalenie płuc z zespołem ostrej niewydolności oddechowej.

Wiek a koronawirus

Do zakażenie koronawirusem SARS-CoV-2 może dojść u ludzi w każdym wieku. Jednak najbardziej narażone na rozwinięcie ciężkiej postaci choroby, a w konsekwencji zgon, są osoby starsze, z obniżoną odpornością oraz te, którym towarzyszą inne choroby, szczególnie przewlekłe (układu sercowo-naczyniowego, choroby płuc, nowotwory, astma, nadciśnienie, zaburzenia neurologiczne, cukrzyca). Dotychczasowe statystyki pokazują, że mężczyźni chorują częściej niż kobiety, dzieci natomiast bardzo rzadko. W opinii Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) umieralność osób chorych na COVID-19 wzrasta wraz z wiekiem, przy czym najwyższa śmiertelność występuje wśród osób powyżej 80. roku życia i osób ze współistniejącymi chorobami.

Seniorzy a koronawirus

Rządowy portal nie bez przyczyny apeluje do seniorów. „Jesteś osobą starszą, masz problemy zdrowotne i obniżoną odporność? Unikaj miejsc zatłoczonych, jeśli nie musisz wychodzić, zostań w domu”. Duże skupiska osób to warunki sprzyjające rozprzestrzenianiu się koronawirusa i innych chorób przenoszonych drogą kropelkową. Wobec tego, jeśli to możliwe, należy ograniczyć przebywanie w miejscach publicznych i skorzystać z pomocy osób bliskich przy codziennych czynnościach, jak zakupy, zaopatrzenie w lekarstwa, załatwianie spraw urzędowych czy pocztowych. Wszędzie, gdzie mamy bliski kontakt z innymi ludźmi, możemy zakazić się wirusem. Gdy wyjście z domu jest konieczne, unikaj kontaktu poniżej dwóch metrów z innymi, nie podawaj ręki, zachowaj wymagany dystans. W związku z pandemią koronawirusa eksperci wskazują seniorom podstawowe zasady profilaktyki zakażeń:

Ograniczenie przebywania w miejscach publicznych oraz pomoc najbliższych w codziennych czynnościach (zakupy, zaopatrzenie w leki, sprawy urzędowe);
Jak najczęstsze mycie rąk przy użyciu mydła i wody lub preparatów odkażających na bazie alkoholu, min. 60%
Unikanie dotykania okolic oczu, nosa i ust. Dłońmi dotykamy wiele powierzchni potencjalnie narażonych na kontakt z chorym. Dotknięcie nosa, oczu czy ust zanieczyszczonymi rękami może spowodować przeniesienie wirusa na siebie;
Regularnie dezynfekuj i myj powierzchnie dotykowe, takie jak: biurka, stoły, lady, klamki, gniazdka elektryczne i włączniki, poręcze. Te powierzchnie powinny być przecierane z użyciem wody i detergentu lub środka dezynfekującego. Takie działanie dotyczy wszystkich miejsc, z których często się korzysta;
Systematycznie dezynfekuj telefon i nie korzystaj z niego w trakcie jedzenia. Na powierzchni telefonów gromadzą się drobnoustroje chorobotwórcze. Wobec powyższego, regularnie dezynfekuj telefon przy użyciu chusteczek i nie kładź go na stole, szczególnie w czasie spożywania posiłków;
Zachowaj bezpieczną odległość w trakcie rozmowy. Należy zachować odległość min. 1-1,5 metra od osoby, w szczególności takiej, która kaszle, kicha lub ma gorączkę. Najlepiej jednak unikać kontaktu z takimi ludźmi;
Ogranicz przebywanie w ośrodkach ochrony zdrowia (przychodnie, apteki, szpitale). Można skorzystać z e-recepty oraz telemedycyny i innych rozwiązań bezkontaktowych;
Ogranicz podróżowanie komunikacją miejską;
Gdy kichasz lub kaszlesz wśród ludzi, zakryj usta chusteczką lub zgiętym łokciem, a następnie niezwłocznie umyj ręce;
Jeśli masz gorączkę, kaszel i problemy z oddychaniem skontaktuj się telefonicznie z lekarzem, udzielając mu wyczerpujących informacji;
Jeśli zaobserwujesz u siebie objawy zakażenia koronawirusem, zgłoś się do najbliższego oddziału zakaźnego lub prewencyjno-zakaźnego
Unikaj kontaktu z żywymi zwierzętami przebywając na terenach, gdzie odnotowano przypadki zakażenia koronawirusem;
Nie jedz surowego i niedogotowanego mięsa oraz mleka i dbaj o higienę w kuchni;
Pamiętaj o prawidłowym zdrowym odżywianiu się i nawadnianiu organizmu. Stosuj zrównoważoną dietę bogatą w składniki mineralne i witaminy. Codziennie należy pić przynajmniej 2 litry wody;

Wiadomo, że obecna sytuacja wprowadza niepokój, który jest naturalną reakcją na występowanie nowego zagrożenia zdrowia. Warto więc korzystać ze sprawdzonych źródeł wiedzy opartych na naukowych dowodach. Dobra kondycja psychiczna osób starszych w czasie pandemii jest szczególnie istotna, warto o nią zadbać!