Aloes jest rośliną o bardzo wartościowym składzie, będącą źródłem zarówno witamin, składników mineralnych, jak i związków bioaktywnych. Aloes korzystnie wpływa na stan skóry, pracę przewodu pokarmowego czy też poziom cukru we krwi. W celach terapeutycznych wykorzystać można zarówno liście rosnącej w domu rośliny, jak i preparaty apteczne w postaci żeli i soków z aloesu. Dowiedz się więcej o aloesie i sprawdź kto i dlaczego powinien korzystać z dobroczynnych właściwości aloesu.

Aloes - właściwości

Głównym składnikiem aloesu poza wodą, której zawartość wynosi 98,5%, jest błonnik pokarmowy. Ponadto aloes jest źródłem tłuszczy, a wśród nich takich kwasów tłuszczowych jak: arachidonowy, linolowy, linolenowy, mirystynowy, kaprylowy, stearynowy i palmitynowy. Dzięki licznym związkom biologicznie czynnym korzystnie oddziałuje na funkcjonowanie organizmu człowieka. Zwiera w swoim składzie: taniny, saponiny, flawonoidy, steroidy, terpenoidy, antrachinonowe połączenia glikozydów nasercowych, enzymy, aminokwasy endo- i egozgenne, a także witaminy (A, C, E, B12, kwas foliowy, cholina) oraz składniki mineralne - wapń, chrom, miedź, magnez, mangan, selen, potas i cynk. Dzięki antrachinonom, polisacharydom, hormonom i enzymom aloes wykazuje właściwości przeciwzapalne i przeciwnowotworowe. Charakteryzuje się też aktywnością przeciwutleniającą, wspomaga układ odpornościowy, zwiększa stężenie insuliny, a obniża poziom glukozy we krwi. Aloes działa również przeciwbakteryjnie, chroni przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego. 

Picie aloesu lub aloes jako żel - dwie formy

Z liści aloesu otrzymywane są dwa produkty, a mianowicie mleczko aloesowe oraz żel aloesowy, które charakteryzują się odmiennym składem chemicznym i zastosowaniem terapeutycznym. Głównym składnikiem mleczka są glikozydy antranoidowe, które wykazują sile właściwości przeczyszczające. Żel otrzymywany jest bezpośrednio w postaci miąższu lub w wyniku ekstrakcji ze świeżych liści i jest mieszaniną wielu bioaktywnych składników, może być stosowany zewnętrznie. Te dwa surowce wykorzystywane są do produkcji szerokiej gamy asortymentu z aloesu. Na rynku dostępny jest sok z aloesu, który jak dowiodły badania po rozcieńczeniu może być stosowany również wewnętrznie. W takiej formie aloes dostarcza wiele cennych składników do organizmu (witaminy, minerały, składniki bioaktywne), zapobiega zaparciom, wspomaga metabolizm i ułatwia odchudzanie, podnosi odporność, a także zmniejsza stężenie cukru we krwi. Kupując sok z aloesu warto sprawdzić jego skład i wybierać ten bez dodatku cukru. 

Aloes - na co pomaga?

Aloes zmniejsza ryzyko chorób nowotworowych. Pełni też istotną rolę w funkcjonowaniu układu odpornościowego, jego suplementacja zwiększa skuteczność obrony organizmu przed patogenami. Wskazany jest w diecie osób chorujących na cukrzycę, ponieważ zmniejsza stężenie glukozy we krwi, jak również zwiększa tolerancję komórek na glukozę. Aloes stosowany może być na rany, przyspiesza bowiem proces gojenia się ran poprzez zwiększenie syntezy kolagenu i działa przeciwzapalnie. Wskazany jest w problemach trawiennych, pomocny jest w leczeniu wrzodów żołądka (działa antybakteryjnie przeciwko Helicobacter pylori), choroby Leśnioweskiego – Crohna, wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, a także chorób wątroby ( działa ochronnie na wątrobę). Aloes może być stosowany przeciwgrzybiczo, utrudnia wzrost Candida albicans. W badaniach wykazano jego działanie przeciwwirusowe wobec wirusa ospy oraz grypy.

Żel aloesowy łagodzi zmiany spowodowane przez wirusa opryszczki. Dodatkowo aloes może być stosowany w zaparciach, pomaga je likwidować, stymuluje organizm do oczyszczania z toksyn i zapewnia równowagę bakteryjną w jelicie grubym. Łagodzi bóle stawów i mięśni, dzięki czemu sprawdza się w dolegliwościach reumatycznych. Spowalnia starzenie się skóry, chroni przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, skutkami odmrożenia i poparzenia. W dermatologii aloes jest składnikiem preparatów o działaniu oczyszczającym, nawilżającym i ściągającym, stosowany jest jako dodatek do kremów, szamponów, balsamów, mydeł, emulsji przed i po opalaniu, płynów do kąpieli oraz maseczek. Działa jak naturalny peeling, pozwala usunąć martwe komórki zarówno z powierzchni skóry, jak i z porów, poprawia mikrokrążenie, spłyca zmarszczki i wygładza skórę. Ułatwia leczenie trądziku różowatego, młodzieńczego, cellulitu, egzemy i łuszczycy. Aloes zastosowanie też znalazł w stomatologii w postaci klejów i preparatów aloesowych zmniejszających obrzęk tkanek miękkich, dzięki czemu zmniejsza krwotoki z dziąseł. Łagodzi bóle zębów, pomaga leczyć choroby przyzębia i śluzówki jamy ustnej oraz afty. 

Spis treści:

  1. Matejczyk M., Golonko A., Chilmon E. Aloe vera – wybrane właściwości biologiczne. Cicil and Environmental Engineering 2017; 8: 2081 – 3279.
  2. Zamiara K. Aloes – jego tajemnicza moc. Farm Pol. 2010; 66(7): 495 – 497.
  3. Cieślik E., Turcza K. Właściwości prozdrowotne aloesu zwyczajnego. Post Fitoter 2015 (16)2: 117 – 124.
  4. Kukułowicz A., Steinka I. Aloes – możliwość wykorzystania jako suplementu diety. Probl Hig Epidemiol 2010; 91(4): 632 – 636.